Ateliers thématiques de pratique corporelle
Découvrez mes ateliers thématiques réguliers autour du pilates, du yoga et de la méthode De Gasquet
Chaque mois, je propose des ateliers de 2h30 dans lesquels sont développées des thématiques particulières autour de la pratique du pilates, du yoga et de la méthode De Gasquet®. Chaque atelier est centré sur la pratique, mais j’y développe aussi des éléments théoriques, conseils sur la vie quotidienne, etc.
Chaque atelier est limité à 14 places. Réservez dès à présent votre place pour les prochaines dates !
Le lieu : studio de yoga Vimarsa – 3 place Croix Paquet – LYON 01 (5 min à pied d’Hôtel de Ville) – sauf mention contraire à certaines dates précisées ci-dessous
Les horaires : samedi de 10h à 12h30
Tarifs : 50 € tarif plein – 40 € tarif réduit solidaire (étudiants, demandeurs d’emploi, bénéficiaires d’allocations de solidarité, etc. N’hésitez pas à me faire part de votre situation)
PLANNING 2025-2026 DES ATELIERS CORPORELS (utilisation des techniques du pilates, yoga, Méthode de Gasquet®, respiration, ...) :
19 septembre 2026 : Yoga et relaxation sonore – avec la collaboration d’Omar Zenati, professeur de musique et sonothérapeute
31 octobre 2026 : Périnée, respiration, abdominaux – COMPLET, me contacter pour figurer en liste d’attente
14 novembre 2026 : Ancrage, stabilité et force du bas du corps
19 décembre 2026 : Mobilité et santé du dos et de la colonne vertébrale – COMPLET, me contacter pour figurer en liste d’attente
9 janvier 2027 : thème et inscription à venir
13 février 2027 : thème et inscription à venir
6 mars 2027 : thème et inscription à venir
10 Avril 2027 : thème et inscription à venir
29 Mai 2027 : thème et inscription à venir
12 Juin 2027 : thème et inscription à venir
3 Juillet 2027 : thème et inscription à venir
Les inscriptions s’effectuent trimestre par trimestre.
Anne-Sophie Duvernay
Cours de pilates et yoga de Gasquet
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Crédit photos : © Marcello De Masi